Attività fisica in Gravidanza (Secondo Trimestre): Pelvipilates

Muoversi almeno mezzora al giorno fa di noi esseri umani, penso che ormai questo concetto te lo sei sentita ripetere fino alla nausea (no scherzo, giuro che di nausea non ne parlo più 😅) Fare attività fisica in maniera continuativa è altrettanto una buona abitudine perché fa si che Tu non incappi in alcune delleContinua a leggere “Attività fisica in Gravidanza (Secondo Trimestre): Pelvipilates”

Consapevolezza corporea : terzo Chakra ☀️Manipura☀️

Terzo Chakra, colore giallo. Si trova tra l’ombelico e lo sterno, nella regione del plesso solare. È il Chakra del IO POSSO, strettamente legato a questo momento particolare dove DEVI RACCOGLIERE LE FORZE per l’ultimo sforzo e DEVI ESSERE UN TUTT’UNO COL TUO SPIRITO, perché il momento del Parto si fa sempre più vicino eContinua a leggere “Consapevolezza corporea : terzo Chakra ☀️Manipura☀️”