Consapevolezza corporea: 🌀 Vishuddha 🌀

Quinto Chakra, colore azzurro. Dopo un bel po’ di tempo ferme con la Nostra risalita energetica, riprendiamo il viaggio tra i colori e le vibrazioni del nostro SÉ interiore.                              ————– Oggi è una splendida giornata di vento e l’aria spazza via ogni nebbia dalla mente. Il cielo è di un azzurro terso, nemmeno unaContinua a leggere “Consapevolezza corporea: 🌀 Vishuddha 🌀”

CONSAPEVOLEZZA CORPOREA

Conosci i confini del Tuo corpo? Conosci le sue resistenze? Le Tue? Conosci il Tuo perimetro, il numero delle dita di mani e piedi, forse anche di quanti centimetri di pelle lo ricoprono. Conosci il calore e il freddo di alcune zone, ma perché non hanno tutte la stessa temperatura? Conosci la profondità del TuoContinua a leggere “CONSAPEVOLEZZA CORPOREA”

Vita col Neonato: il massaggio ayurvedico Shantala

” Le settimane che seguono la nascita sono come la traversata di un deserto, deserto popolato di mostri che sono le sensazioni che dall’interno, vanno all’assalto del corpo del bambino.Dopo il calore del seno materno dopo la folle stretta della nascita, la gelida solitudine della culla.E in questa immobilità di tomba, ecco che sorge unContinua a leggere “Vita col Neonato: il massaggio ayurvedico Shantala”

Attività fisica in Gravidanza (Secondo Trimestre): Pelvipilates

Muoversi almeno mezzora al giorno fa di noi esseri umani, penso che ormai questo concetto te lo sei sentita ripetere fino alla nausea (no scherzo, giuro che di nausea non ne parlo più 😅) Fare attività fisica in maniera continuativa è altrettanto una buona abitudine perché fa si che Tu non incappi in alcune delleContinua a leggere “Attività fisica in Gravidanza (Secondo Trimestre): Pelvipilates”

Consapevolezza corporea: autovalutazione dell’altezza della cervice uterina ♀️

Se sei arrivata a leggere questo articolo c’è solo un motivo, VUOI ESSERE UNA DONNA LIBERA DAI CONCETTI CHE CI VENGONO PRECONFEZIONATI, INFIOCCHETTATI E INSTILLATI NELLA TESTA DA DECENNI. BRAVA! Autocelebrazione e pacche sulle spalle a profusione, accordati! 😊💖 Conoscere il Tuo corpo nei minimi dettagli è fondamentale per poter vivere al meglio ogni attimoContinua a leggere “Consapevolezza corporea: autovalutazione dell’altezza della cervice uterina ♀️”