Fai il pieno di felicità (e di vitamina D) Se hai un balcone/un giardino/un cortile/un timido terrazzino (applica una protezione solare, giuro, oggi niente paternali, è solo deformazione professionale 😅) prendi una sedia/una sdraio e stai all’aria aperta (ma Ti prego proteggiti, fattore +30 in viso sempre!). 🔎20 minuti al giorno esponendo viso, avambracci eContinua a leggere “Consapevolezza corporea: Stare bene dentro e fuori ☀️”
Silvia Goretti 