Alimentazione in Gravidanza e radicali liberi 🤰🏻

Buon inizio di settimana! Oggi Ti propongo un’altra pillola dal passato rinfrescata e aggiornata appositamente per Te ✨ Chi non conosce i radicali liberi alzi la mano ✋ Ne parlano tutti Mamma! Articoli web, la rivista dal parrucchiere, le vecchiette dal medico…. Ma chi sono? Che cosa fanno e perché sono così cattivi? Sai ilContinua a leggere “Alimentazione in Gravidanza e radicali liberi 🤰🏻”

Preconcepimento 💁🏼‍♀️💭🤰🏼

Essere di sana e robusta costituzione, ce lo sentiamo ripetere da quando siamo bambini, fin dai primi certificati per l’attività sportiva. 🧐 Ma cosa vuol dire? Vuol dire che una persona sana, dovrebbe essere normopeso in base a statura ed età e che si mantenga tale mediante attività fisica è una sana alimentazione completa diContinua a leggere “Preconcepimento 💁🏼‍♀️💭🤰🏼”

Vita col bebè: CURCUMA ☀️

Fa sempre più parte della nostra cucina. Arriva dalle terre esotiche dell’India, questa fantastica spezia dalle mille virtù, (sconsigliata in gravidanza e allattamento perché non esistono studi specifici a riguardo) regina della medicina ayurvedica per il suo principio attivo che è la curcumina. Antiossidante antinfiammatoria e antitumorale, è stata adottata anche dai più scettici perchéContinua a leggere “Vita col bebè: CURCUMA ☀️”