[ un affare di cuore ]

chi l’avrebbe detto mai che avrei aperto le danze di inizio settimana parlando di romanticismo? NESSUNO OVVIO! Lo sai che mi piace dare un tocco di brio a qualsiasi mio post Oggi ti voglio parlare del quarto chakra, Anahata, ovvero il chakra del cuore “SILVIA, HAI PERSO UN PEZZO E CI SIAMO DIMENTICATE PER STRADAContinua a leggere “[ un affare di cuore ]”

Consapevolezza corporea: LA GINNASTICA DEL CONVOLVOLO 🌺

L’avrai visto centinaia di volte, può essere di tanti colori: bianco, rosa, viola, nero… Infesta prati e pergolati, ricopre dolcemente ogni angolo libero e impreziosisce qualsiasi cosa tocchi. Qualcuno lo chiama “Morning Glory”, altri “Bella di giorno”, ma il suo vero nome è Convolvolo. Sono fiori delicati, dai petali impalpabili morbidi come la pelle diContinua a leggere “Consapevolezza corporea: LA GINNASTICA DEL CONVOLVOLO 🌺”

CONSAPEVOLEZZA CORPOREA

Conosci i confini del Tuo corpo? Conosci le sue resistenze? Le Tue? Conosci il Tuo perimetro, il numero delle dita di mani e piedi, forse anche di quanti centimetri di pelle lo ricoprono. Conosci il calore e il freddo di alcune zone, ma perché non hanno tutte la stessa temperatura? Conosci la profondità del TuoContinua a leggere “CONSAPEVOLEZZA CORPOREA”

Consapevolezza corporea: 💚 Anahata 💚

Riprendiamo l’ascesa dell’energia arrivando alla quarta stazione. Anahata, colore verde. Situato nel centro del petto, è il Chakra del CUORE ❤ Governa cuore, polmoni, apparato circolatorio e respiratorio. Il TATTO è il senso al quale fa riferimento e quindi le Tue MANI sono le protgoniste. Toccare, sperimentare, scoprire e stimolare, le mani fanno tante cose.Continua a leggere “Consapevolezza corporea: 💚 Anahata 💚”