[ facile come dare una spazzata al pavimento ]

Immagina che per liberarti da:

– dolori
– pelle morta
– ristagni di liquidi e edemi
– infiammazione dei tessuti
…e perché no, anche dai peli incarniti che tanto ti danno fastidio, bastasse conoscere una pratica ayurvedica che dura pochi minuti… proprio come quando si dà una spazzata al pavimento, rapida e indolore!

“ECCOLA, ADESSO DICE UN ALTRO CACCHIO DI NOME IMPRONUNCIABILE 🤦🏼‍♀️”

Ma no dai, prometto che questo è facilissimo 🤭

Quest’oggi ti voglio parlare della pratica del GARSHANA, ovvero il massaggio a secco fatto con spazzole di origine naturale (in occidente conosciuto come Dry Brushing) o con guanti di seta

Si tratta di un vero e proprio massaggio senza l’ausilio di oli e o unguenti, che rinfresca, o riscalda, stimola la pelle e il sistema linfatico, migliorando la circolazione sanguigna e promuove il rilascio di quello che al corpo non serve più (tossine e/o scarti)

Può essere fatto sia sul viso che sul corpo, portando molti benefici, tra i quali:

– allevia i dolori dovuti a atteggiamenti viziosi
– promuove il ringiovanimento del sistema nervoso stimolando le terminazioni nervose della pelle
calmante nelle situazioni di stress
– migliora la qualità del sonno
– rassoda la pelle prevenendo l’invecchiamento precoce rendendola liscia e  piacevole al tatto
– stimola la circolazione e favorisce il drenaggio

La prima volta che conobbi questa tecnica era il 2008, poi grazie a un percorso di specializzazione nei trattamenti corpo e viso fatto in una mia precedente esperienza lavorativa, ho affinato la tecnica e compreso meglio i suoi molteplici utilizzi

Eseguo questo breve massaggio prima di quasi tutti miei trattamenti, ma ne consiglio l’esecuzione su se stesse tutti i giorni per godere di benefici più duraturi

L’Ayurveda è un universo di colori, profumi e antichi saperi che possono veramente migliorare la tua qualità di Vita ed io sono onorata di farti da guida in questo meraviglioso viaggio ❤️

Vuoi saperne di più?
CONTATTAMI al 3714429915 e immergiti nel tuo personale spazio di BEN-ESSERE

Garshana ❤️

Pubblicato da Silvia Goretti • Olistica Femminile

Operatrice Olistica Femminile Specializzata, Maternal Personal Trainer, Sofrologia e molto altro 😉✨

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